Descripción del curso
En el curso de Coach en Bienestar y Salud descubrirás los beneficios de combinar los pilares del equilibrio del ser humano con el poder del coaching impulsando el bienestar integral y ayudar a los demás de manera profesional.
Desempeño profesional
Podrás:
- Empoderar a las personas para tomar decisiones informadas sobre qué y cómo comer, promoviendo una alimentación equilibrada y saludable.
- Evaluar y comprende conductas, poco saludables, o perjudiciales, del consultante, con una mirada integral.
- Detectar y acompañar en los aspectos de estancamiento de la persona, que le dificultan lograr sus deseos, expectativas, y proyectos.
- Recomendar o sugerir otras herramientas o técnicas alternativas para mejorar, o complementar la salud: alimentacion saludable, meditación, ejercicios bioenergéticos, aceites esenciales, etc.
- Estimular al ejercicio físico como pilar del bienestar y la salud.
- Orientar a las personas a la búsqueda de su propio camino espiritual, y propósito de vida.
Podrás ejercer en: Centros de salud y bienestar; Centros Holisticos; Espacios terapeuticos; Centros de Estética; Ámbitos deportivos o gimnasios; Empresas con programas de salud; Asesorias presenciales o virtuales; Ejercer la docencia.
¿Cómo es la Metodología de Aprendizaje?
Es 100 % a tu ritmo, flexible sin horarios fijos, a través del campus virtual que incluye : Material de formación y adicional, links de videos, bibliografía, videos de clases, exámen automatizado, trabajos prácticos integradores y tutoría a través del campus y foro.
Para reforzar el temario, te brindaremos clases en vivo optativas que informaremos.
¿Cuánto tiempo dura el curso ?
Son 11 clases, en 5 módulos, se estima un promedio de 2 meses. A fin de ser flexibles, tendrás un tiempo máximo de 3 meses. En caso de excederte, podrás solicitar una extensión, abonando el 50 % del valor del curso.
¿Hay exámenes?
Sí, hay 5 exámenes automatizados, 1 por módulo, los cuales tendrás intentos de rehacer en caso de no aprobar. Los Tp integradores debés subirlos al campus en word o pdf. Tipeados en teclado (pc o celular) No debiendo estar escritos a mano o fotografiados.
¿Cómo puedo ir rindiendo?
Los requisitos para ser alumno regular es que rindas mínimo 2 exámenes por mes. Llevando un ritmo de estudio de 1 clase por semana, podrás formarte y rendir sin apuros.
¿Que incluye el valor del curso?
El valor es por todo concepto total. Incluye todos los contenidos alojados en el campus virtual. También incluye clases en vivo si las hubiera y tu Diploma Certificado
¿Cómo obtengo mi certificado?
Al finalizar la capacitación obtendrás una certificación digital de aprobación del curso realizado por nuestra Academia Quadrivium, que podrás adjuntar a cualquier mail o página y/o imprimirla. El Diploma que recibirás está Certificado por la Asociación de Terapeutas Hispanoamericanos Transpersonales y Alternativos “ATHTA” con tu matricula profesional.
¿Cómo accedo al curso?
El curso puedes comprarlo ingresando en la tienda, opción comprar, allí podrás elegir todos los medios de pago disponibles. Podés comprar y hacer en simultáneo todos los cursos que desees!
Una vez realizada la compra, debes hacernos llegar por WhatsApp o email: Nombre y apellido del alumno, foto DNI frente y dorso especificando el curso y comprobante de pago. En un par de horas posteriores te haremos llegar vía WhatsApp o mail, tu usuario y contraseña para ingresar al Campus Virtual.
Importante: Los Cursos y Programas de aprendizaje a distancia no son carreras universitarias y terciarias. Son Cursos y Programas de Formación Profesional orientados a la capacitación laboral y el desarrollo personal de los participantes. Sin embargo, El Diploma/Certificación de estudio (privado no oficial) otorgado por Quadrivium a los alumnos que aprueban la capacitación les permite desempeñarse en el área del conocimiento adquirido.
Programa de Estudio
Programa de Estudio
Contamos con plan de estudios completo, actualizado e integral estructurado en un total de 5 módulos temáticos 11 clases completas en los que podrás aprender conocimientos del apasionante mundo de la alimentación, la nutrición, actividad física, y la salud integral.
Módulo 1
Coaching y el proceso de transformación
Módulo 2
Salud y Calidad de vida
Módulo 3
Alimentación y Nutrición
Módulo 4
Fitness y actividad física
Módulo 5
Consulta y Acompañamiento al paciente. Plan de desarrollo Profesional
Desplegar Programa Completo
Módulo 1
Coaching y el proceso de transformación
Clase 1 La función del Coach en Bienestar y Salud
Competencias. Ámbitos de desempeño. Programación Neurolingüística. Modelos para una conversación y un acompañamiento efectivo: El modelo GROW Modelo SMART Niveles de escucha. Fases del coaching. Establecimiento de objetivos. Planificación de la acción. Puesta en marcha del plan de acción. Evaluación y seguimiento. Escucha Activa. Niveles de escucha Verbal, No verbal y Paraverbal (Lenguaje, movimientos corporales, gestuales, el tono de voz) Creencias: ¿Qué son? ¿Cómo influyen?
Clase 2
El cambio y la resistencia al cambio. El proceso del cambio. Inteligencia emocional Mindfulness. Procesos mentales, aptitudes personales y salud. Emociones, empatía, asertividad y comunicación efectiva. Resiliencia. Empoderamiento. Hábitos. Hábitos saludables Modelo ABC de Ellis. Análisis FODA. Tormenta de ideas. Metas Acuerdos compartidos con el consultante.
Módulo 2
Salud y calidad de vida
Clase 3
El nuevo paradigma en salud Conceptos de Salud y enfermedad. Concepto actual de saludable. Abordaje integrativo. Medicina preventiva. Visión Holística y terapias alternativas Tipos de terapias alternativas Visión holística de la Salud: Cuerpo Mente y Alma. Autoconocimiento como clave. Bienestar, Hábitos y Estilo de Vida saludables. Educación para la salud. Epigenética y Medio Ambiente Disruptores endocrinos y Toxinas. Agroecología. Ecología y cuidado del medio ambiente.
Clase 4
Nuevas tendencias: veganismo, compostaje, huerta ecológica .Consecuencias de la mala alimentación por exceso. Enfermedades prevalentes actuales Sobrepeso, Obesidad, Diabetes, Hipertensión Stress Oxidativo, Inflamación y Enfermedad Enfermedades autoinmunes Trastornos de la conducta alimentaria Problemáticas complejas actuales: Depresiones, TOC, Ansiedad, ataques de pánico. Longevidad y envejecimiento saludable. Terapias antiaging Teorías sobre envejecimiento. Estética y salud.
Módulo 3
Alimentación y Nutrición
Clase 5
Nutrigenómica. Nutrigenética. Epigenética. Salud y Enfermedad física, espiritual, emocional Influencia del medio ambiente. Estrés. Cuerpo humano: sistemas cerebral y nervioso, sistema digestivo, sistema inmunológico, sistema endocrino. Macro y micronutrientes, HC, proteínas grasas. Vitaminas y Minerales. Nutrición y Metabolismo. Aparato Digestivo: Gastritis. Reflujo Gastroesofágico. Colon Irritable. Constipación. Intolerancias al gluten. Enf. Celíaca. Otras Intolerancias. Inflamación Celular. Enf. Autoinmunes. Enf. de la Tiroides. Diabetes. Insulinorresistencia. Malnutrición. Sobrepeso. Obesidad. Anemia. Carencias de vitaminas. hipertensión.
Clase 6
Nutracéutica y Suplementación Alimentos funcionales. Fitonutrientes Antioxidantes y su importancia. Anti nutrientes .Alimentación y salud intestinal. Microbiota intestinal.Conexión eje intestino-cerebro Disbiosis y SIBO. Probióticos, prebióticos Intestino permeable Inflamación y autoinmunidad Estilos de alimentación: Alimentación Ancestral. Alimentación macrobiótica. Ayurveda Alimentación vegetariana. Veganismo.
Clase 6 bis
Mención sobre nuevas tendencias: La dieta antinflamatoria. Alimentación low carb y cetogénica. Ayuno intermitente Alergias y Sensibilidad Alimentarias Dieta de eliminación y bajo en FODMAP. Ventajas y desventajas de cada tipo de alimentación. Detoxificación y fundamentos. Organización de la compra y cocina. Alimentación consciente Etiquetado Frontal e Información Nutricional.
Anexo
Recetas saludables: Licuados, Smothies, batidos, untables, dips, etc.
Módulo 4
Fitness y actividad física
Clase 7
Actividad física y salud. Fisiología del Deporte Necesidades nutricionales en la actividad física. Metabolismo. La actividad física como paradigma saludable. Actividad física enfocada al cuidado de la salud. Disciplinas o tipos de ejercicios : Yoga, Pilates, Tai Chi- streching, zumba, BodyPump, etc.
Clase 8
Sedentarismo. Inactividad física y enfermedades asociadas. Deporte y enfermedad cardiovascular, hipertensión, diabetes, entre otras patologías. Programas y tipos de entrenamiento Avances en alto rendimiento deportivo Nutrición, Hidratación y Suplementación Deportivas. Ayudas ergogénicas y nutricionales. Productos naturales. Riesgos y precauciones.
Módulo 5
Consulta y Acompañamiento al paciente. Plan de desarrollo Profesional
Clase 9
Desarrollo de una consulta. Primera Sesión. Anamnesis. Diseño de planes de acción. Previsión de obstáculos. Redes de apoyo. Evaluación de resultados. Habilidades de comunicación. ¿Cómo brindar asesoramiento e información al consultante? La importancia de preguntar. ¿Cómo comunicar mis observaciones y mis opiniones? Adaptar mi lenguaje al estilo de mi consultante en mis comunicaciones. Requisitos del Coach. El acompañamiento del coach como proceso de transformación Chequeos de progreso intra e inter sesiones. Métodos de medición de logros. Redirección de metas.
Clase 10
Cómo crear un perfil óptimo y atractivo redes sociales. Enfoque categórico del Coaching en Salud. Contenidos creativos y estratégicos. Publicaciones efectivas. Formula AIDA, entre otras.
Duración aprox.: 2 meses
